杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、虽然你不是最好，但是有你比什么都好。晚安！ 2、遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟！晚安！ 3、我会朝着你的方向走，即使一生遇不到你，也会遇见更好的自

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