1、有一分热，发一分光。 2、经验是由痛苦中粹取出来的 3、少开口说话，多动手做事。 4、夫妇一条心，泥土变黄金。 5、常常是最后一把钥匙打开了门。 6、三军可夺帅也，匹夫不可

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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