对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、你说我瘦是因为你只看到我的周长没看到我的面积。晚安！ 2、努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。晚安！ 3、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。