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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
关于适合发朋友圈的晚安语整理分享，送你一份礼物，代表我的心意，送你一句问候，千里之外温暖满屋，送你一声祝福，安然入睡美梦成真，亲爱的你是我永远的骄傲，快快入睡与美好的梦
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