结束了中午饭局，叶执和丁俊回到自己房间。

“俊子帮我煮碗面吧。”叶执进屋就嚷嚷要吃饭。

“啊？不是刚从楼上吃完回来么，怎么还吃。”丁俊傻乎乎的问。

“你倒是吃爽了，被一群美女围着头都不抬。我那桌简直地狱级别，饭太硬消化不良。”叶执摊在床上，想起饭桌上的破事就烦，以后万一都得跟顾廷悦一张桌子吃饭，真要了命了。

丁俊回想中午的饭，有很硬吗？好东西倒是挺多，大概不合口味吧，就爱吃我做的面条，嘿嘿嘿。丁俊傻笑着打开冰箱招呼叶执过去看好东西：“叶子你快来看，这是顾老板昨天送过来的冰箱，里边装满了好吃的东西，有包子、饺子、烧麦、汤圆、小馄饨，微波炉叮一下就可以吃，特别方便。”

叶执从床上爬起来，凑到冰箱前一看！“卧槽！这也太夸张了吧！”叶执的眼睛瞪得都快掉出来了。整个冰箱，冷冻箱里一盒一盒码放的整整齐齐全是半成品食物，都是熟冻可以放在微波炉里简单加热就能吃的东西。冷藏箱里全是各种各样的水果，牛奶酸奶，自制酱菜，肉类小零食等。

叶执第一反应是，冷冻箱里的都是哪家外卖。他特意翻了翻，没找到店名，只看到一张张便签纸，上面写着馅料名。盒子质量也特别好，一看就合不上成本。“这些都是自家做的？”

丁俊笑呵呵的说：“是啊，她们送东西来时说了，知道你得少食多餐，厨娘们特意给你做的，让你饿了就吃。”

呼！叶执一屁股坐地上看着眼前的东西发呆。丁俊赶紧拉他：“你别坐地上，快起来，地上凉。”

“没事，我缓缓。”冰箱里的东西叶执一样样很仔细的看过去，下意识问了句：“除了这些还送别的东西没？”

丁俊不知从哪拖出来个纸箱子，打开翻给叶执看：“都是些小零食，坚果，巧克力，蛋酥，挺多样呢。”

叶执继续问：“还有么？”

“没了，冰箱里那些是昨天晚上送的，这一箱子是今天早上拿来的。”丁俊记得很清楚。

叶执斜着眼睛看丁俊，语气调侃的说：“他拿来你就收了？”

丁俊满脸迷惑：“不能收吗？他说是医嘱，必须要收呀。”

呼～“收就收吧。看看都有什么好东西，赶紧叮几样，我饿了。”叶执双眼亮晶晶的盯着冰箱里的东西。

丁俊兴致也很高：“你来挑，我去热。面条还用做吗？”

“不用了，这么多得吃到什么时候。”叶执快速挑出三盒，一盒鲜肉饺子，一盒鲜虾烧麦，一盒奶黄包交给丁俊：“一样一颗就够我吃了，你想吃就多热点。”

丁俊一边往碗里一样抠出来一颗，一边说：“我吃饱了，热给你吃就好。”

收拾好冰箱，丁俊跑去热饭，叶执盘腿坐在地上看着冰箱发呆。这人情好像欠大了，一冰箱的东西全是手工制品，都是厨师的心意和辛苦劳动。要不下次对顾廷悦态度好点？能忍就忍忍吧。知道顾廷悦是为了剧组才给自己这待遇，压力瞬间爆棚。虽说把戏演好就算对得起这堆东西了，问题是好和好之间的区别大着呢，想达到更高的要求，叶执需要做的努力可太多了。

后天小霞进组，柔韧性得赶紧练起来，臂力和腿部力量也得加强，锻炼的同时还得保持体重的稳定，运动量不能过大，适度很重要。换了以前必须请健身教练设计套合理方案，现在嘛，只能自己看着练了。

很快吃的东西热好了，叶执先吃了鲜肉饺子，味道不错啊。顾家这位师傅水平挺高，跟自家梅姐有一拼了。再吃鲜虾烧麦，确实很好吃。好东西要跟朋友分享，叶执夹着半个烧麦招呼丁俊：“俊子过来，不许嫌弃我，张嘴！”

叶执直接将半个烧麦塞进丁俊嘴里，看到他乖乖吃了，叶执笑眯眯的问：“味道怎么样？好吃吧。”丁俊边嚼边猛点头，耳朵爆红全程只敢看地面。叶执继续嘱咐道：“以后剧组的盒饭不够吃就拿冰箱里的东西热来吃。这么多我自己也吃不完，放久了坏掉怪可惜的。尤其那些水果，我不吃水果，你想办法都吃了吧。听到没？”丁俊赶紧继续点头。这回叶执满意了，捧着奶黄包慢慢啃。

吃完饭，叶执开始柔韧性练习。叶执的四肢和腰特别硬，对于这种从来没练过，柔韧性极其糟糕的状态，叶执也急不来。他在网上找了个柔韧性初级小教程，先跳一段简单的健身操，活动活动四肢，再跟着老师慢慢做伸展运动。

做完柔韧性训练叶执开始做平衡感训练。叶执发现自己的平衡感特别不好，转起来就晕，就这还想跳舞，还是古代宫廷舞，根本不可能。

之后还做了核心力量训练，上肢力量训练，下肢力量训练等，能练的东西一样样都试了一遍。

聂成峰是健身达人，他特别喜欢健身过程中大脑放空的状态，一套习惯动作做下来节奏和动作都很顺畅，完全不需要动脑。换了个新身体，健身突然变得特别煎熬。身体累倒是其次，那种哪都不顺畅的滞涩感太难受了，动作做得马马虎虎，有些实在做不了只能放弃。大脑时刻在思考该怎么搞，特别累心。